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In der Welt der Skincare tauchen immer wieder neue Trend-Inhaltsstoffe auf – doch kaum etwas hat die Beauty-Routinen so nachhaltig verändert wie chemische Peelings mit AHA und BHA. Sie gelten als wahre Multitalente: Sie bringen Glow, befreien die Poren und sorgen für ein ebenmäßiges Hautbild. Doch was genau steckt hinter den beiden Säuren – und wie setzt du sie richtig in deiner Routine ein?

Was sind AHA & BHA?

AHA (Alpha-Hydroxy-Säuren)

• wasserlöslich
• entfernen abgestorbene Hautzellen
• fördern die Hauterneuerung
• lassen den Teint frischer, strahlender und ebenmäßiger wirken

Besonders geeignet ist AHA für trockene, fahle Haut oder wenn du feine Linien glätten möchtest.

BHA (Beta-Hydroxy-Säuren)

• fettlöslich
• dringen tief in die Poren ein
• wirken entzündungshemmend
• reduzieren Mitesser und Unreinheiten

BHA ist ideal für ölige, unreine Haut, die zu verstopften Poren und Pickeln neigt.

Vorteile im Überblick

✨ AHA

• Strahlender Teint
• Feine Linien wirken glatter
• Ebenmäßigeres Hautbild

🌿 BHA

• Reinigt Poren gründlich
• Wirkt gegen Pickel & Mitesser
• Beruhigt entzündete Haut

Anwendung: So integrierst du AHA & BHA in deine Routine

Damit deine Haut maximal profitiert, solltest du die Wirkstoffe langsam einführen.

• 2–3x pro Woche abends anwenden
• immer auf gereinigter Haut
• danach Feuchtigkeitspflege und tagsüber unbedingt Sonnenschutz (SPF)
• wichtig: nicht gleichzeitig mit Retinol kombinieren

Dos & Don’ts bei AHA & BHA

✅ Dos

• Langsam starten und steigern
• Auf die eigenen Hautbedürfnisse hören
• Immer Sonnenschutz verwenden

❌ Don’ts

• AHA & BHA an einem Abend kombinieren
• Zu hoch dosierte Produkte direkt einführen
• Mehrere Säuren gleichzeitig verwenden

Fazit: Glow oder porenfreie Haut – oder beides?

Ob du dich für AHA oder BHA entscheidest, hängt ganz von deinem Hauttyp ab.

• Trockene, fahle Haut? 👉 AHA ist dein Go-to für Glow.
• Ölige, zu Pickeln neigende Haut? 👉 BHA reinigt deine Poren und beruhigt Unreinheiten.

Mit der richtigen Anwendung können beide Wirkstoffe wahre Gamechanger in deiner Hautpflege sein – vorausgesetzt, du setzt sie strukturiert und mit Geduld ein.